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Savoir improviser en toutes circonstances
Contexte
Objectifs pédagogiques
Programme de formation
Informations complémentaires
Contexte
La prise de parole est déjà une improvisation ! Nous devons improviser régulièrement dans différentes situations : en réunion, en négociation, en situation de conflit… Apprenez à ne pas être dérouté lors d’une prise de parole sans préparation.
Sessions
INTER (présentiel ou à distance) :
- 05 février 2024
- 15 mai 2024
- 18 juillet 2024
- 26 septembre 2024
- 12 décembre 2024
INTRA (présentiel ou à distance) :
Accompagnement individuel (présentiel ou à distance) :
- Toute l’année
- Toute l’année
Accessible aux personnes en situation handicap.Objectifs pédagogiques
- Avoir conscience des nombreuses situations d’improvisation auxquelles nous devons faire face
- Mobiliser votre estime de soi et votre énergie en situation
- Maîtriser les clés d’une argumentation improvisée réussie
- Développer votre agilité mentale
- Utiliser sa voix, sa gestuelle et occuper l’espace
- Ne pas se laisser déstabiliser dans les situations difficiles
Programme de formation
Demi-journée 1
SE METTRE EN CONDITION D’IMPROVISATION
- Bien identifier la situation d’improvisation : prise de parole en réunion, débat, négociation, gestion de conflit…
- Mobiliser son estime de soi
- Accueillir et relativiser ses blocages et ses peurs
- Se libérer de la crainte du ridicule
- Faire des exercices flash de détente physique et mentale
- Préparer mentalement son sujet d’improvisation
MENER SON IMPROVISATION AVEC BRIO
- Partir de la réalité
- Choisir un angle d’attaque
- Utiliser les techniques de reformulation et d’argumentation
- Développer sa créativité et son agilité mentale
- Etre dans le présent et à l’écoute du public
- Recourir à la logique et à l’association d’idées
- Utiliser l’humour à bon escient
- Faire appel aux émotions pour une relation humanisée
Demi-journée 2
MAITRISER SON ATTITUDE ET SA POSTURE
- Travailler sur la voix : la projection, la puissance, le débit, le rythme, l’intonation, l’articulation
- Maîtriser les différents messages non-verbaux : la gestuelle, le maintien, le regard…
- Travailler la cohérence entre le message verbal et le message non-verbal
- Occuper l’espace et acter sa présence
- Maîtriser sa respiration
- Utiliser les silences
- Adopter une attitude ouverte
- Lâcher prise
FAIRE FACE AUX SITUATIONS DELICATES
- Connaître les pièges de l’improvisation et les éviter
- Ne pas céder à son impulsivité
- Répondre aux objections précisément et sereinement
- Anticiper les réactions de son interlocuteur
- Rester assertif en situation de manipulation ou d’agressivité
Informations complémentaires
Prérequis
- Aucun
- Apports théoriques illustrés par des cas pratiques
- Exercices sur le non verbal
- Nombreux jeux de rôle et mises en situation débriefés avec l’intervenant et le groupe
- Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle
- Plan d’action individuel
- Test de positionnement en entrée et en sortie de formation
Référence :
Durée :
Prix :
