Dans l’univers professionnel, il est courant de se concentrer sur ses compétences techniques, sa rigueur ou sa capacité à atteindre des objectifs.
Mais une compétence transversale fait souvent toute la différence : prendre la parole avec aisance.
Qu’elle soit formelle ou informelle, planifiée ou spontanée, maîtriser l’art de parler avec aisance est devenu une véritable force stratégique.
Aujourd’hui, avec les apports des neurosciences et de la psychologie comportementale, on comprend mieux pourquoi certains parviennent à captiver, convaincre ou mobiliser… là où d’autres peinent à se faire entendre. Et la découverte est fascinante : votre façon de parler influence directement les décisions de vos interlocuteurs.
Mais alors, quels sont ces moments cruciaux où votre voix peut tout changer ? Et pourquoi certains excellent-ils naturellement quand d’autres restent dans l’ombre ?
Ces moments qui peuvent transformer votre carrière
En réunion : exister, pas seulement assister
Combien de fois êtes-vous sorti d’une réunion en pensant “j’aurais dû dire quelque chose” ?
Ce sentiment vous dit quelque chose ?
Vous n’êtes pas seul.
Pourtant, une recherche de Harvard révèle un fait troublant : ceux qui parlent dans les 5 premières minutes d’une réunion sont perçus comme 40% plus compétents, indépendamment de la qualité de leur intervention.
Les personnes à l’aise dans ces contextes ne sont pas forcément plus intelligentes. Elles ont simplement compris quand et comment prendre la parole pour maximiser leur impact. Elles savent reformuler, poser les bonnes questions, synthétiser. Et surtout, elles osent.
En négociation : quand votre voix vaut de l’or
Dans toute négociation, ce qui est dit compte… mais comment cela est dit peut tout changer. Des neuroscientifiques ont fait une découverte étonnante : certains tons de voix déclenchent la production d’ocytocine (l’hormone de la confiance) chez votre interlocuteur, augmentant sa coopération de 47%.
Imaginez l’impact sur vos négociations commerciales, vos demandes d’augmentation, ou vos discussions budgétaires. La différence entre obtenir ce que vous voulez ou repartir bredouille se joue parfois sur votre aisance orale.
En management : l’autorité qui inspire
Un manager qui hésite, qui bafouille, ou qui évite les discours difficiles perd rapidement sa crédibilité.
À l’inverse, celui qui maîtrise sa communication fédère naturellement ses équipes.
Les études sont formelles : les équipes dirigées par des managers à l’aise oralement sont 23% plus engagées et 18% plus performantes.
Leur secret ? Ils savent incarner une vision, gérer les tensions, et transformer les moments de crise en opportunités de leadership.
Pourquoi certains excellent et d’autres peinent ?
Le mystère neurologique de l’aisance orale
La science nous apprend quelque chose de fascinant : être à l’aise à l’oral n’est pas un don mystérieux. C’est le résultat de mécanismes neurologiques précis que l’on peut comprendre et développer.
Votre cerveau traite la prise de parole différemment selon votre niveau de maîtrise. Chez les personnes à l’aise, les zones du stress (comme l’amygdale) sont moins actives. Elles ont littéralement reprogrammé leur cerveau pour associer la parole à la sécurité plutôt qu’au danger.
L’effet domino de la confiance orale
Quand vous maîtrisez votre prise de parole, tout change :
- Votre crédibilité explose : on vous perçoit automatiquement comme plus compétent
- Votre stress diminue : paradoxalement, plus vous parlez, moins vous avez peur
- Vos opportunités se multiplient : on vous sollicite pour animer, présenter, représenter
- Votre influence grandit : vos idées portent plus loin, vos équipes vous suivent mieux
C’est ce qu’on appelle “l’effet de halo de l’aisance orale” : une compétence qui en révèle et en renforce mille autres.
Le piège de la zone de confort
Beaucoup de professionnels talentueux restent dans l’ombre simplement parce qu’ils évitent les situations de prise de parole. Ils pensent que leurs résultats parlent pour eux. Grave erreur.
Dans un monde où 67% des dirigeants identifient l’aisance orale comme le premier critère de promotion, rester silencieux revient à freiner sa propre carrière. Les opportunités vont à ceux qui savent les verbaliser, les défendre, les vendre.
Ces signaux qui ne trompent pas
Vous reconnaissez-vous ?
- Vous excellez dans votre domaine, mais avez du mal à valoriser votre expertise
- Vos idées sont bonnes, mais elles passent inaperçues en réunion
- Vous stressez avant chaque présentation, même devant vos collègues
- Vous évitez les prises de parole “non obligatoires”
- Vous pensez que vos résultats devraient parler d’eux-mêmes
- Vous admirez ces collègues qui “ont le don” de captiver leur auditoire
Si vous vous reconnaissez, vous n’êtes pas en défaut de compétence. Vous êtes en défaut de révélation de vos compétences.
Le coût caché du silence professionnel
Rester dans sa zone de confort orale a un prix :
- Des idées brillantes qui ne voient jamais le jour
- Des projets bloqués par manque de portage
- Une carrière qui stagne malgré l’expertise
- Un sentiment de frustration croissant
- Des opportunités qui passent sous le nez
Quand la science rencontre la pratique
Ce que révèlent les dernières recherches
Les neurosciences nous apprennent que l’aisance orale se développe par des techniques précises. Ce n’est ni du hasard, ni de la magie. C’est de la méthode.
Les grands orateurs ne sont pas nés avec ce don. Ils ont appris à :
- Structurer leur pensée pour maximiser l’impact
- Gérer leur stress grâce à des techniques neurobiologiques
- Adapter leur message selon leur auditoire
- Utiliser leur voix et leur corps comme des instruments de persuasion
- Transformer leur trac en énergie positive
La bonne nouvelle
Votre cerveau peut apprendre à aimer prendre la parole. Les études sur la plasticité cérébrale le prouvent : après quelques semaines d’entraînement adapté, on observe des changements physiques dans les zones liées à la communication orale.
Autrement dit : votre aisance orale de demain ne dépend pas de vos gènes, mais de votre volonté d’apprendre.
L’enjeu de demain : l’humain au cœur de la différenciation
À l’ère de l’intelligence artificielle
Paradoxalement, plus la technologie progresse, plus l’aisance orale devient un avantage concurrentiel. Dans un monde d’écrans et d’algorithmes, ceux qui savent créer du lien humain par la parole prennent une longueur d’avance.
Les IA peuvent analyser, calculer, optimiser. Mais elles ne peuvent pas inspirer, rassurer, fédérer comme le fait un humain qui maîtrise sa communication orale.
Les nouvelles règles du jeu
- Dans des structures plus horizontales, l’influence prime sur la hiérarchie
- Dans des environnements incertains, ceux qui savent communiquer rassurent et mobilisent
- Dans un contexte de télétravail, les moments de parole deviennent encore plus précieux
Et maintenant, que se passe-t-il ?
Le moment de vérité
Vous avez probablement reconnu l’importance de la prise de parole dans votre quotidien professionnel. Vous avez peut-être identifié des situations où votre aisance orale pourrait faire la différence.
La question maintenant est simple : qu’allez-vous faire de cette prise de conscience ?
Trois chemins s’offrent à vous
- Continuer comme avant : espérer que vos compétences techniques suffisent et accepter que d’autres, moins experts mais plus à l’aise oralement, progressent plus vite
- Apprendre seul : tenter de décrypter les mécanismes de l’aisance orale par tâtonnements, au risque de perdre du temps et de renforcer vos blocages
- Vous faire accompagner : bénéficier de l’expertise de professionnels qui maîtrisent les techniques scientifiquement validées pour développer votre aisance orale
Le choix des ambitieux
Les professionnels qui marquent leur époque ont un point commun : ils investissent dans leur capacité d’influence. Ils comprennent que dans un monde où tout va vite, savoir communiquer avec impact n’est plus une option, c’est une nécessité.
Ils savent aussi qu’apprendre seul prend 10 fois plus de temps que d’être guidé par des experts qui connaissent les raccourcis, les pièges à éviter, et les techniques qui fonctionnent vraiment.
Conclusion : votre voix attend sa révélation
Être à l’aise à l’oral, c’est s’autoriser à exister pleinement dans sa vie professionnelle.
C’est transformer ses idées en projets, ses projets en succès, ses succès en influence.
Vous avez les compétences. Vous avez l’expertise. Vous avez la légitimité.
Il ne vous manque peut-être que la clé pour révéler tout cela par la parole.
Car dans les silences d’aujourd’hui dorment souvent les opportunités de demain. Et ces opportunités n’attendent que votre voix pour se réveiller.
La question n’est plus de savoir SI vous allez développer votre aisance orale, mais QUAND vous allez commencer.
Votre carrière vous attend. Votre influence vous attend. Votre voix vous attend.
Vous ressentez l’envie de franchir le cap ? Vous vous demandez comment concrètement développer cette aisance qui peut transformer votre impact professionnel ?
Il existe des chemins éprouvés, des méthodes qui ont fait leurs preuves, des accompagnements qui transforment le potentiel en réalité...
Pour aller plus loin, DOXA vous conseille :
➡️ Voir la vidéo sur YouTube : Parler en public, ça s’apprend | Cyril Delhay, professeur d’art oratoire à Sciences Po Paris | Cité des sciences et de l’industrie, novembre 2019
Bibliographie sélective
- Carnegie, D. (1992). Comment parler en public. Le Livre de Poche, Paris.
- Périer, B. (2017). La parole est un sport de combat. Grasset, Paris.
- Anderson, C. (2016). Parler en public TED – Le guide officiel. J’ai Lu, Paris.
- Goleman, D. (1997). L’intelligence émotionnelle. J’ai Lu, Paris.
- Abric, J.-C. (2016). Psychologie de la communication – Théories et méthodes. Armand Colin, Paris.
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Réussir ses prises de parole en public
