La prise de parole - Entrainement au théâtre

• Connaître les spécificités de la communication orale
• Comprendre les sources du trac et les surmonter
• Développer une gestuelle convaincante
• Prendre de l’assurance et s’adapter à son auditoire
• Utiliser sa voix comme un atout
• Argumenter, répondre aux questions et convaincre avec succès

Jour 1

DEFINIR SON STYLE DE COMMUNICATION

• Les mécanismes de la communication orale
• Le potentiel communicatif de chacun
• L’analyse et l’exploitation des résultats de son autodiagnostic
• La prise de conscience de ses atouts pour développer l’estime de soi

APPRENDRE A SURMONTER SES PEURS ET A AFFRONTER LE PUBLIC

• Savoir gérer son trac : techniques de respiration et de relaxation
• Comprendre et maîtriser ses émotions
• Savoir prendre du recul

GAGNER EN ASSURANCE

• S’approprier les éléments clés d’une communication verbale réussie
• Travailler sur la voix :
  – La projection
  – La puissance
  – Le débit, le rythme
  – L’intonation
  – L’articulation
• Maîtriser les différents messages non-verbaux :
  – La gestuelle
  – Le maintien
  – Le regard
• S’engager et impliquer pour faire passer un message efficace
• Travailler la cohérence entre le message verbal et le message non-verbal

Jour 2

DONNER DE L’IMPACT A SON DISCOURS

• Analyser le contexte d’intervention et identifier ses objectifs
• Organiser ses idées et structurer son message pour atteindre ses objectifs
• Prendre conscience de l’importance des mots choisis
• Acter sa présence
• Comprendre l’influence du langage du corps
• Utiliser les techniques de présentation : gestion du temps de parole
• Gérer son temps de parole.
• Maîtriser et choisir les supports visuels en concordance avec son intervention

INTERAGIR AVEC L’AUDITOIRE

• Etre à l’écoute de son public
• S’avoir s’adapter
• Capter et garder l’attention
• Susciter la participation, l’adhésion : impliquer
• Savoir répondre aux objections, aux questions
• Conclure efficacement

S’ENTRAINER AU DISCOURS IMPROVISE

• Comment accueillir l’imprévu
• Renforcer ses qualités d’écoute et d’adaptation
• Connaître les pièges de la communication pour pouvoir les éviter

• Aucun

• Apports théoriques illustrés par des cas pratiques
• Mises en situation et jeux de rôles pour chaque participant
• Évaluation et élaboration d’un plan de progression
• Exercices de prise de parole filmée, débriefing en groupe et avec l’intervenant
• Réalisation d’une boîte à outils personnalisée

« Pourquoi utiliser les techniques théâtrales ? »
• Pour développer un état d’esprit détendu et positif
• Pour que chaque stagiaire s’investisse et participe activement. Lorsque l’on joue, on participe plus volontiers et on met en pratique plus facilement les notions étudiées
• Pour favoriser les échanges entre les participants et une meilleure cohésion de groupe
• Pour se mettre en scène et lâcher prise
• Pour apprendre à gérer son trac et ses émotions !

• Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle

• Plan d’action individuel
• Test de positionnement en entrée et en sortie de formation