.svg)
2 jours
4.9/5 sur +256 avis
À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Le bien-être au travail est un puissant levier de motivation et de succès, tant pour l’équipe, l’entreprise que pour soi-même. L’utilisation de la méthode japonaise IKIGAI, simple et efficace, va vous permettre de donner davantage de sens à sa vie professionnelle.
A qui s'adresse cette formation ?
- Apports théoriques illustrés par des cas pratiques
- Apports méthodologiques
- Inventaire de savoir-faire et savoir-être
Les objectifs de la formation
- Comprendre les 4 facettes de la méthode IKIGAI : passion/Mission/Métier/Vocation
- Donner du sens à sa vie professionnelle avec la méthode IKIGAI
- Déterminer quelles sont ses ressources personnelles
- Les valoriser
- Distinguer ce qui la motive
- Acquérir une vision motivante du présent et de l’avenir
Programme :
Jour 1
INTRODUCTION A L’IKIGAI ?
- Comprendre l’origine et la philosophie de l’Ikigai
- Découvrir et nourrir les 4 dimensions de son Ikigaï : passion/Mission/Métier/Vocation
TROUVER CE QUI ME MOTIVE
- Comprendre son système de valeurs
- Prendre conscience de ses sources de motivation
- Identifier ses sources d’apaisement et de stress
- Discerner ses contraintes et ses croyances
- Articuler ses idées avec des mots de liaison
IDENTIFIER ET VALORISER SES RESSOURCES PERSONNELLES
- Dresser un inventaire de ses savoir-faire et savoir-être
- Clarifier ses atouts
- Décrire un travail porteur de sens
Jour 2
ACQUERIR UNE VISION MOTIVANTE DU PRESENT ET DE L’AVENIR
- Utiliser la pensée et la visualisation positives
- Se fixer des objectifs ambitieux et atteignables
- Adapter ses objectifs à son Ikigaï
- Définir son projet professionnel
- Se mettre en mouvement
ALIGNER SON IKIGAI AVEC SA VIE PROFESSIONNELLE
- Utiliser son Ikigai pour orienter sa carriere
- Integrer l’Ikigai dans son travail quotidien
- Gérer les défis et les obstacles sur le chemin de l’Ikigai
DEFINIR SON PLAN D’ACTION PROFESSIONNEL ET ANCRER LES CHANGEMENTS
- Développer des techniques pour maintenir l’équilibre entre les 4 piliers de l’Ikigai
- Ajuster son Ikigai en fonction des changements dans la vie personnelle et professionnelle
- Soutenir son Ikigai avec des techniques de bien être
Informations complémentaires
Prérequis
- Aucun
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques illustrés par des cas pratiques
- Apports méthodologiques
- Inventaire de savoir-faire et savoir-être
Modalités d’évaluation
- Plan d’action individuel
- Test de positionnement en entrée et en sortie de formation
Sanction
Aucune
Financement :
Cette formation est éligible aux financements OPCO, CPF et Pôle Emploi. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives. Contactez-nous pour étudier les options de prise en charge.
Date et lieux :
Référence
AFF12
Durée
2 jours (14 heures)
Prix
Nous contacter
Référence
AFF12
Durée
2 jours (14 heures)
Prix
Nous contacter
.svg)