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2 jours
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À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Cette formation vous permettra d’être plus efficace au quotidien, optimiser votre énergie et trouver votre équilibre vie professionnelle / vie personnelle.
A qui s'adresse cette formation ?
- OUTILS : Exposés – discussions-débats – étude de cas – utilisation d’aides audio-visuelles – remise de documentation – contrôle permanent de l’assimilation des connaissances par l’animateur
- MÉTHODES : Valoriser son temps
Les objectifs de la formation
- Limiter les sources de stress, de perte de temps et de déconcentration dans son travail
- Préciser les facteurs à considérer pour déterminer la durée d’exécution d’une tâche, une date d’échéance et la synchronisation entre différentes activités
- Adopter des méthodes plus efficaces avec les outils internes et les outils digitaux
- Établir un plan de progrès pour modifier ses habitudes
Programme :
Jour 1
FAIRE LE POINT SUR SON CHANGEMENT
- Poser ses objectifs bénéfices de la situation actuelle et de la situation recherchée
- Faire le point sur sa façon d’appréhender le temps, débriefer des actions mises en place post niveau 1PREVOIR POUR RENFORCER SON EFFICACITE
- Se fixer des objectifs en fonction de ses valeurs personnelles
- Définir ses sources de satisfaction
- Anticiper et se projeter dans le futur
- Déterminer les améliorations possibles
OBTENIR CE QUE L’ON VEUT : PLANIFIER
- Planifier au quotidien : dégager l’essentiel dans sa journée
- Indiquer les activités à haut et bas rendement dans son agenda
- Planifier ses “T-TIME” et ses “R-TIME”Gérer, maitriser et contrôler ses délais
MAITRISER SON QUOTIDIEN
- Construire et automatiser son système d’organisation
- Gérer ses sources de distraction
- Equilibrer temps personnel et temps collectif
- Savoir rechercher, traiter et faire circuler l’information
- Gagner du temps avec les relations professionnelles
- Veiller aux dernières innovations en matière de gestion de temps
- Trouver des outils qui correspondent à sa façon de travailler
Jour 2
SE LIBÉRER DU REGARD DES AUTRES ET PASSER A L’ACTION
- Apprendre comment modifier ses habitudes
- Vivre ses valeurs personnelles
- S’engager à l’action
- Connaitre ses valeurs
- Vivre ses valeurs personnelles et les faire respecter pour renforcer son efficacité
- Apprendre comment modifier ses habitudes
- Sortir de sa zone de confort
TROUVER SON ENERGIE POUR AGIR ET S’ORGANISER EN SITUATIONS DIFFICILES
- Comprendre son fonctionnement sous pression
- Être agile dans son organisation
- Appréhender autrement la situation
- Décider et agir sur les priorités à forts enjeux
ORGANISER SON TEMPS DANS UN ENVIRONNEMENT COMPLEXE
- Faire l’analyse de ses priorités en situation complexe au travers de la matrice d’Eisenhower
- Ajuster ses priorités. Développer sa capacité de résilience. Accroitre son agilité comportementale
GAGNER EN EFFICACITE EN EQUIPE D
- évelopper l’intelligence collective
- Favoriser la collaboration productive en définissant des objectifs communs à l’équipe
- Se servir de la méthode la résolution de problème pour débloquer des situations complexes
- Créer des outils d’amélioration continue (feedback, défis…)
Informations complémentaires
Prérequis
- Avoir suivi la formation Gestion de son temps et de ses priorités – Niveau 1
Moyens pédagogiques
- OUTILS : Exposés – discussions-débats – étude de cas – utilisation d’aides audio-visuelles – remise de documentation – contrôle permanent de l’assimilation des connaissances par l’animateur
- MÉTHODES : Valoriser son temps
Modalités d’évaluation
- Plan d’action individuel
- Test de positionnement en entrée et en sortie de formation
Sanction
Aucune
Financement :
Cette formation est éligible aux financements OPCO, CPF et Pôle Emploi. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives. Contactez-nous pour étudier les options de prise en charge.
Date et lieux :
Référence
TEP02
Durée
2 jours (14 heures)
Prix
1290€ HT
Référence
TEP02
Durée
2 jours (14 heures)
Prix
1290€ HT
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