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1 jour
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À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Depuis quelques années, le cerveau fait l’objet de nombreuses attentions et études. Les avancées des Neurosciences, c’est à dire l’étude scientifique des mécanismes de notre système nerveux, et notamment tout ce qui concerne le développement de la personne et la cognition (perception, mémoire, raisonnement, émotion) peuvent nous aider à mieux nous comprendre et à gagner en efficacité au quotidien.
A qui s'adresse cette formation ?
- Apports théoriques illustrés par des cas pratiques
- Apports méthodologiques
- Trucs et astuces adaptées aux situations des participants
Les objectifs de la formation
- Comprendre les apports des Neurosciences sur la connaissance du fonctionnement de notre cerveau et de nos comportements
- Mieux se connaître par une meilleure représentation de son cerveau
- Ecouter ses modes de fonctionnement et ses émotions pour gagner en efficacité
- Booster son cerveau en utilisant sa mémoire et les leviers de motivation
- Lire des comportements à la lumière des Neurosciences
Programme :
Demi-journée 1MIEUX APPREHENDER LE FONCTIONNEMENT DE NOTRE CERVEAU
- Le cerveau : mode d’emploi
- Définition des Neurosciences
- Les mécanismes cérébraux, rétiniens et sensoriels susceptibles d’intervenir dans nos comportements
- Le pouvoir des émotions
- Les stimuli cérébraux
- La réalité augmentée mémorielle : le rôle de la mémoire et des habitudes
- Les outils de mesure : tests de mémorisation, mesure des émotions, mesures neurologiques
- COMPRENDRE LES COMPORTEMENTS GRACE AUX NEUROSCIENCESL’éclairage des Neurosciences sur nos comportements
- Prendre en compte la dimension émotionnelle du langage
- Comprendre les résistances naturelles au changement et les blocages
ETRE A L’ECOUTE DE SOI-MEME
- Prendre en considération ses différentes formes d’intelligence et de mémoire
- Ecouter son rythme biologique et ses besoins
- Apprendre à accueillir, écouter et gérer ses émotions
- Se créer des habitudes et des routines positives
- Se défaire des mauvaises habitudes
- Renforcer sa confiance en soi
Demi-journée 2STIMULER SON CERVEAU
- Les stratégies pour attirer l’attention
- Appréhender la mémorisation active
- Identifier l’importance des outils de structuration : cartes mentales, schémas…Maîtriser les dispositifs d’ancrage des compétences
- Comprendre les conditions de la motivation et la cultiver
- Appliquer les principes de l’auto-motivation
- Accepter les récompenses externes
ENTRAINER SA MÉMOIRE
- Identifier les différents types de mémoires
- Décupler sa mémoire par l’utilisation des associations mentales
- Utiliser la répétition pour ancrer sur le long terme
- Favoriser les mnémotechniques
DÉVELOPPER SES PROCESSUS CRÉATIFS
- Connaitre les 4 préférences cérébrales et ses applications au quotidien
- Découvrir son propre processus créatif
- Construire son planning créatif afin de sortir de sa routine et ouvrir d’autres opportunités
Informations complémentaires
Prérequis
- Aucun
Moyens pédagogiques
- Apports théoriques illustrés par des cas pratiques
- Apports méthodologiques
- Trucs et astuces adaptées aux situations des participants
Modalités d’évaluation
- Plan d’action individuel
- Test de positionnement en entrée et en sortie de formation
Sanction
Aucune
Financement :
Cette formation est éligible aux financements OPCO, CPF et Pôle Emploi. Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives. Contactez-nous pour étudier les options de prise en charge.
Date et lieux :
Référence
TEP05
Durée
1 jour (7 heures)
Prix
1390€ HT
Référence
TEP05
Durée
1 jour (7 heures)
Prix
1390€ HT
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