Améliorer sa communication et son image

Jour 1

COMPRENDRE LES RÈGLES DE LA COMMUNICATION

• Connaître les composantes d’une communication efficace
• Identifier les facteurs qui influencent la dynamique de la communication : la perception de soi et des autres, les filtres, les valeurs et les croyances
• S’interroger sur la dimension affective d’un message
• Cerner les attitudes qui favorisent la communication : la confiance en soi, l’authenticité, l’ouverture
• Distinguer les obstacles à la communication : l’émetteur, le récepteur, le canal de communication, le message et le feed-back

FAIRE LE BILAN DE SON PROFIL EN COMMUNICATION

• Évaluer ses compétences et son style de communication
• Comprendre les quatre modes de pensée
• Repérer son mode de communication instinctif
• Relever ses points forts et ses points à améliorer
• Utiliser son intelligence émotionnelle

IDENTIFIER LE MODE DE COMMUNICATION DE SON INTERLOCUTEUR

• Repérer le mode de communication de son interlocuteur
• Entrer dans le mode de fonctionnement de son interlocuteur
• Organiser sa communication en fonction du profil de son interlocuteur pour être plus percutant

Jour 2

LES CLÉS D’UNE COMMUNICATION INTERPERSONNELLE EFFICACE

• Favoriser un climat de confiance
• Améliorer sa communication non-verbale
• S’approprier les techniques d’expression orale : – La respiration, – La voix, – Le corps, – Les gestes, – Le regard…Faire passer un message clair et précis
• Adapter son discours à son interlocuteur
• Faciliter l’échange par les techniques de l’écoute active
• Développer son empathie
• Pratiquer le feedback

GÉRER DES SITUATIONS DIFFICILES PAR L’ASSERTIVITE

• Contourner les tentatives de manipulation
• Désamorcer l’agressivité
• S’affirmer avec la méthode DESC
• Savoir formuler une demande
• Formuler des critiques constructives
• Accepter les critiques sans agressivité
• Développer des techniques de gestion de conflit

SAVOIR ARGUMENTER ET CONVAINCRE EN INTERNE

• Savoir négocier un objectif
• Devenir une force de proposition
• Valoriser ses compétences
• Apprendre à construire un argumentaire pour “vendre” une idée, un projet
• Développer les techniques de persuasion et d’influence

AMELIORER SON IMAGE

• Comprendre l’importance de l’image professionnelle et personnelle
• Se présenter de manière professionnelle
• Utiliser les médias sociaux pour améliorer son image