Référent échauffement et renforcement musculaire dans son entreprise

• Maitriser les fondamentaux de la prévention des risques physiques
• Maitriser les techniques de réveil musculaire pour prévenir les risques physiques liés au poste de travail
• Apprendre à dispenser des séquences de réveil musculaire

APPORT THEORIQUE

INTRODUIRE LES NOTIONS DE PREVENTION

• Définitions: Accident du travail, accident de trajet et maladie professionnelles
• TMS
• Les enjeux humains, économiques et sociaux de la sécurité
• Les enjeux règlementaires:
  – L’obligation de sécurité de résultat de l’employeur
  – Les droits et obligations des salariés

CONNAITRE LE CORPS HUMAIN ET SON FONCTIONNEMENT

• Anatomie et biomécanique du corps humain
• La pause active: concept et application
• Le rôle de l’échauffement et des étirements

NOTIONS DE COMMUNICATION ET D’ANIMATION

• Schéma de la communication
• Organisation d’une séquence d’animation
• Attitude et comportement de l’animateur
• Les règles de sécurité applicable lors des séquences d’animation

• Aucun

• Alternance entre partie théorique et pratique
• Exercices pour la prévention des risques professionnels
• Mises en situations avec réalisation de tâches dans un environnement de travail
• Visite de site pour l’identification des risques TMS dans l’environnement de travail
• Mise en situation avec séquence filmée

• Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle
• Caméra, smartphone
• Outils de manutention

• Plan d’action individuel
• Test de positionnement en entrée et en sortie de formation

• Aucune