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Gestes et postures liés au poste bureautique - Parcours raccourci
Contexte
Objectifs pédagogiques
Programme de formation
Informations complémentaires
Contexte
La formation gestes et postures permet aux participants de comprendre la biomécanique du corps mais également d’apprendre à mettre en pratique les bons gestes dans leur poste de travail afin de préserver une partie essentielle du corps: le dos!
Profils intervenant
Expert, coach certifié à l’accompagnement professionnel personnalisé, validé par l’équipe DOXA sur sa capacité à transmettre leur savoir et développer des comportements efficients.
Sessions
INTRA (présentiel ou à distance) :
- Toute l’année
Accompagnement individuel (présentiel ou à distance) :
- Toute l’année
Objectifs pédagogiques
- Prévenir les risques de maladies professionnelles et d’accidents du travail
- Connaitre et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail de l’entreprise
- Améliorer les conditions et la qualité de vie au travail
Programme de formation
INTRODUIRE LES NOTIONS DE PRÉVENTION
- Définitions: Accident du travail, accident de trajet et maladie professionnelles, TMS
- Les enjeux humains, économiques et sociaux de la sécurité
- Les enjeux règlementaires:
– L’obligation de sécurité de résultat de l’employeur
– Les droits et obligations des salariés - Les principes généraux de la prévention
- Les responsabilités: civile, pénale, professionnelle
CONNAITRE LE CORPS HUMAIN ET SON FONCTIONNEMENT
- Anatomie et biomécanique du corps humain,
- Les facteurs de risques et les principales pathologies liées aux TMS,
- Principe d’économie d’effort et de sécurité physique
APPLIQUER LES BONS GESTES DANS SON POSTE DE TRAVAIL ET DANS SON QUOTIDIEN
- L’analyse des postes de travail,
- L’organisation des postes,
- Solutions et corrections des postures de travail,
- Les gestes du quotidien
LES OUTILS ET MÉTHODES ANALYSE DES RISQUES PROFESSIONNELS
- Etude des postes de travail
- Travail sur le développement des bons gestes :
– Réglage de la chaise de bureau
– Position de l’écran
– L’organisation de l’espace de travail
– Manutention de charge légère
– Les gestes du quotidien - Mises en situations sur les postes de travail avec utilisation d’un portfolio
- Rapport sur l’étude des postes
Informations complémentaires
Prérequis
- Aucun
- Alternance entre partie théorique et pratique
- Exercices pour la prévention des risques professionnels
- Mises en situations avec réalisation de tâches dans un environnement de travail
- Visite de site pour l’identification des risques TMS dans l’environnement de travail
- Mise en situation avec séquence filmée
- Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle
- Caméra, smartphone
- Outils de manutention
- Plan d’action individuel
- Test de positionnement en entrée et en sortie de formation
- Aucune