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Durée:  2 jours (14 heures)
public Public:  Toute personne missionnée pour dispenser des séquences d’animation « réveil musculaire » dans sa structure
public Disponible en: 
Intra-entreprise
public Objectifs pédagogiques: 
  • Maitriser les fondamentaux de la prévention des risques physiques
  • Maitriser les techniques de réveil musculaire pour prévenir les risques physiques liés au poste de travail
  • Apprendre à dispenser des séquences de réveil musculaire
Présentiel
ou à distance
Santé et Sécurité au travail

Référent échauffement et renforcement musculaire dans son entreprise

GES05

Contexte

La formation référent échauffement et renforcement musculaire permet aux participants de comprendre la biomécanique du corps mais également d’acquérir les connaissances pour dispenser les bons conseils dans le réveil musculaire

Dates sessions INTER (Paris 2ème arrondissement)

Formation réalisée uniquement en INTRA-ENTREPRISE

Tarif session INTRA

830 € par groupe et par jour soit 1660 € HT
Groupe de 1 à 10 personnes

Prérequis

Aucun

Programme de formation

APPORT THEORIQUE
INTRODUIRE LES NOTIONS DE PREVENTION
Définitions: Accident du travail, accident de trajet et maladie professionnelles, TMS Les enjeux humains, économiques et sociaux de la sécurité Les enjeux règlementaires:
  • L’obligation de sécurité de résultat de l’employeur
  • Les droits et obligations des salariés
CONNAITRE LE CORPS HUMAIN ET SON FONCTIONNEMENT
Anatomie et biomécanique du corps humain La pause active: concept et application Le rôle de l’échauffement et des étirements
NOTIONS DE COMMUNICATION ET D'ANIMATION
Schéma de la communication Organisation d’une séquence d’animation Attitude et comportement de l’animateur Les règles de sécurité applicable lors des séquences d’animation

Moyens pédagogiques

  • Alternance entre partie théorique et pratique
  • Exercices pour la prévention des risques professionnels
  • Mises en situations avec réalisation de tâches dans un environnement de travail
  • Visite de site pour l’identification des risques TMS dans l’environnement de travail
  • Mise en situation avec séquence filmée

Matériel pédagogique

  • Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle
  • Caméra, smartphone
  • Outils de manutention

Equivalence

Aucune