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Durée:  1 jour (7 heures)
public Public:  Tout public
public Disponible en: 
Inter-entreprise
Intra-entreprise
Acompagnement individuel
public Objectifs pédagogiques: 
  • Comprendre les apports des Neurosciences sur la connaissance du fonctionnement de notre cerveau et de nos comportements
  • Mieux se connaître par une meilleure représentation de son cerveau
  • Ecouter ses modes de fonctionnement et ses émotions pour gagner en efficacité
  • Booster son cerveau en utilisant sa mémoire et les leviers de motivation
  • Lire des comportements à la lumière des Neurosciences
Présentiel
ou à distance
Gestion du temps, Efficacité Professionnelle

Booster son efficacité avec les Neurosciences

TEP05

Contexte

Depuis quelques années, le cerveau fait l’objet de nombreuses attentions et études. Les avancées des Neurosciences, c’est à dire l’étude scientifique des mécanismes de notre système nerveux, et notamment tout ce qui concerne le développement de la personne et la cognition (perception, mémoire, raisonnement, émotion) peuvent nous aider à mieux nous comprendre et à gagner en efficacité au quotidien.

Dates sessions INTER (Paris 2ème arrondissement)

  • 16/03/2021
  • 24/09/2021

Tarif session INTER

750 € par participant en présentiel ou en classe virtuelle
Groupe de 1 à 10 personnes

Prérequis

Aucun

Programme de formation

Demi-journée 1
MIEUX APPREHENDER LE FONCTIONNEMENT DE NOTRE CERVEAU
  • Le cerveau : mode d’emploi
  • Définition des Neurosciences
  • Les mécanismes cérébraux, rétiniens et sensoriels susceptibles d’intervenir dans nos comportements
  • Le pouvoir des émotions
  • Les stimuli cérébraux
  • La réalité augmentée mémorielle : le rôle de la mémoire et des habitudes
  • Les outils de mesure : tests de mémorisation, mesure des émotions, mesures neurologiques
ETRE A L’ECOUTE DE SOI-MEME
  • Prendre en considération ses différentes formes d’intelligence et de mémoire
  • Ecouter son rythme biologique et ses besoins
  • Apprendre à accueillir, écouter et gérer ses émotions
  • Se créer des habitudes et des routines positives
  • Se défaire des mauvaises habitudes
  • Renforcer sa confiance en soi
Demi-journée 2
COMPRENDRE LES COMPORTEMENTS GRACE AUX NEUROSCIENCES
  • L’éclairage des Neurosciences sur nos comportements
  • Prendre en compte la dimension émotionnelle du langage
  • Comprendre les résistances naturelles au changement et les blocages
STIMULER SON CERVEAU
  • Les stratégies pour attirer l’attention
  • Appréhender la mémorisation active
  • Identifier l’importance des outils de structuration : cartes mentales, schémas…
  • Maîtriser les dispositifs d’ancrage des compétences
  • Comprendre les conditions de la motivation et la cultiver
  • Appliquer les principes de l’auto-motivation
  • Accepter les récompenses externes

Moyens pédagogiques

  • Apports théoriques illustrés par des cas pratiques
  • Apports méthodologiques
  • Trucs et astuces adaptées aux situations des participants

Matériel pédagogique

  • Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle

Modalités d'évaluation

  • Plan d’action individuel
  • Test de positionnement en entrée et en sortie de formation