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Durée:  2 jours (14 heures)
public Public:  Tout public
public Disponible en: 
Inter-entreprise
Intra-entreprise
Acompagnement individuel
public Objectifs pédagogiques: 
  • Libérer son potentiel
  • Utiliser avec efficacité ses moyens d’expression pour mieux communiquer
  • Développer sa présence par les techniques théâtrales
  • Gérer son émotivité pour mieux maîtriser ses émotions
  • Donner de soi une image valorisante
Présentiel
ou à distance
Se connaître et s'affirmer

S'affirmer par le théâtre

AFF10

Contexte

La formation vous permettra de savoir se mettre en scène, développer, renforcer votre impact  et mieux gérer votre stress et vos émotions

Dates sessions INTER (Paris 2ème arrondissement)

  • 22-23/04/2021
  • 26-27/07/2021
  • 04-05/10/2021

Tarifs session INTER

1280 € HT par participant en présentiel ou en classe virtuelle
Groupe de 1 à 10 participants

Prérequis

Aucun

Programme de formation

Jour 1
RETROUVER CONFIANCE EN SOI EN PRENANT  CONSCIENCE
  • Prendre conscience de soi-même par le regard des autres
  • Identifier ses difficultés face à un public, prendre en compte ses angoisses, ses résistances
  • Identifier ses qualités personnelles
  • Retrouver la confiance en soi et en l’autre
  • Accepter le regard des autres sur soi et apprendre à le gérer
SAVOIR SE METTRE EN SCÈNE
  • Prendre possession de l’espace
  • Acquérir les ancrages nécessaires à sa présence
  • Poser sa voix, la projeter, s’en servir comme d’un instrument de musique
  • Travailler sa communication non verbale pour être crédible
  • Travailler sa respiration pour gérer ses émotions et donner de l’impact à ses propositions
Jour 2
DÉPASSER SES LIMITES ET OSER
  • Incarner un personnage authentique
  • Jouer sur différents registres « émotionnels »
  • Introduire de l’originalité et de l’audace pour captiver le public
TRAVAILLER SUR L’IMPROVISATION
  • Travailler sa posture
  • Développer son écoute
  • Améliorer sa force de conviction
  • Acquérir de la fluidité verbale

Moyens pédagogiques

  • Apports théoriques illustrés par des cas pratiques
  • Apports méthodologiques
  • Exercices de créativité dynamiques et ludiques
  • Jeux de rôles et mises en situation débriefés

Matériel pédagogique

  • Tableau blanc, paperboard, vidéoprojecteur dans chaque salle

Modalités d'évaluation